| 10 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Wiese | Christian | Protec GmbH | Senioren 30 | 34:28 |
| 2 | Dodt | Dennis | Team HERBALIFE | Senioren 40 | 37:34 |
| 3 | Krüger | Dirk | Stader SV | Senioren 45 | 40:39 |
| 10 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Friedrich | Birgit | LG Kehdingen | Seniorinnen 50 | 45:38 |
| 2 | Jordan | Claudia | Seniorinnen 50 | 47:54 | |
| 3 | Brey | Heidi | TuSV Bützfleth Fit & Fun Lauftreff | Seniorinnen 45 | 48:59 |
| 3,3 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Müller-Popkins | Ingo | Senioren 45 | 12:58 | |
| 2 | Pilarski | Frederik | Triathlon Team Buxtehude | Männliche Jugend J U14 | 14:58 |
| 3 | Borgmann | Lars | Männliche Kinder K U12 | 15:52 | |
| 3,3 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Pilarski | Noria Helene | Triathlon Team Buxtehude | Weibliche Jugend J U16 | 14:58 |
| 2 | Borgmann | Wiebke | TUS Grünendeich-Steinkirchen | Weibliche Jugend J U20 | 15:54 |
| 3 | Gerke | Franziska | TSV Hollern-Twielenfleth | Weibliche Kinder K U10 | 16:54 |
| 5 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Kuhlgatz | Thilo | TVG Drochtersen | Männliche Kinder K U10 | 17:45 |
| 2 | Brunkhorst | Holger | TSR Ahrenswohlde | Senioren 45 | 19:08 |
| 3 | Brey | Simon | TuSV Bützfleth Fit & Fun Lauftreff | Männliche Kinder K U12 | 24:29 |
| 5 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Grzeska | Sonja | Seniorinnen 45 | 25:57 | |
| 2 | Tipke | Lara | VFL Kutenholz | Weibliche Jugend J U14 | 27:19 |
| 3 | Schulz | Lina | TSV Hollern-Twielenfleth | Weibliche Jugend J U16 | 27:23 |
| Halbmarathon - Männer | |||||
| 1 | Kretz | Philip | Stader SV | Männer M 23-29 | 01:21:06 |
| 2 | Siebrands | Jörg | Post SV Buxtehude | Senioren 50 | 01:27:05 |
| 3 | Kupper | Frank | Post SV Buxtehude | Senioren 50 | 01:27:48 |
| Halbmarathon - Frauen | |||||
| 1 | Sass | Regine | TSV Wiepenkathen | Seniorinnen 45 | 01:45:59 |
| 2 | Beyer | Merle | TUS Grünendeich-Steinkirchen | Weibliche Jugend J U20 | 01:47:26 |
| 3 | Borgmann | Frauke | TUS Grünendeich-Steinkirchen | Juniorinnen U23 | 01:53:09 |
| Walken 10 km - Männer | |||||
| 1 | Schwarz | Gunther | TVG Drochtersen | Senioren 55 | 01:21:53 |
| 2 | Rieper | Rolf | MTV Wisch | Senioren 75 | 01:31:52 |
| 3 | Stark | Manfred | Heidesiedlung e. V. Neu Wulmstorf | Senioren 65 | 01:33:19 |
| Walken 10 km - Frauen | |||||
| 1 | Störmer | Beathe | Heidesiedlung e. V. Neu Wulmstorf | Seniorinnen 45 | 01:33:19 |
| Walken 5 km - Männer | |||||
| 1 | Manzer | Klaus | Wernerwald Walker | Senioren 70 | 41:10 |
| Walken 5 km - Frauen | |||||
| 1 | Dygas | Karin | LG Kreis Verden | Seniorinnen 60 | 32:05 |