| 10 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Grotrian | Philipp | T.H Eilbeck | Männer M 23-29 | 36:10 |
| 2 | Meier | Nils | Fischer-Mohr Laufteam | Junioren U23 | 37:06 |
| 3 | Borchardt | Maik | Senioren 50 | 39:18 | |
| 10 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Balduhn | Ann-Kathrin | HSV Stöckte | Frauen W 23-29 | 40:10 |
| 2 | Allenberg | Lea | Fischer-Mohr Laufteam | Weibliche Jugend J U18 | 44:22 |
| 3 | Gehrke | Inga | Frauen W 23-29 | 44:43 | |
| 3,3 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Kupper | Frank | Post SV Buxtehude | Senioren 55 | 11:58 |
| 2 | Feindt | Udo | Fischer-Mohr Laufteam | Senioren 45 | 12:46 |
| 3 | Hattemer | Malte | Männliche Kinder K U12 | 15:55 | |
| 3,3 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Hübenet | Anne | Fischer-Mohr Laufteam | Weibliche Jugend J U20 | 12:27 |
| 2 | Gosch | Karen | Seniorinnen 40 | 16:34 | |
| 3 | Kahrs | Johanna | Weibliche Kinder K U12 | 17:02 | |
| 5 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Wilkens | Hannes | Fischer-Mohr Laufteam | Männliche Jugend J U18 | 17:55 |
| 2 | Ecks | Philip | Fischer-Mohr Laufteam | Männliche Jugend J U18 | 18:05 |
| 3 | von Gizycki | Marlon | VfL Stade | Männliche Kinder K U12 | 22:57 |
| 5 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Lehmert | Ann-Kristin | BSV Buxtehude | Seniorinnen 30 | 22:18 |
| 2 | Bülte | Joanna | BSV | Weibliche Jugend J U16 | 24:14 |
| 3 | Hoffmann | Vivienne | Juniorinnen U23 | 24:22 | |
| Halbmarathon - Männer | |||||
| 1 | Scharnewski | Sascha | Fischer-Mohr Laufteam | Senioren 40 | 01:17:07 |
| 2 | Krakow | Stephan | Cleverfit Stade | Senioren 30 | 01:17:25 |
| 3 | Struß | Florian | Fischer-Mohr Laufteam | Senioren 35 | 01:17:27 |
| Halbmarathon - Frauen | |||||
| 1 | Jago | Kristina | Fischer-Mohr Laufteam | Seniorinnen 30 | 01:27:29 |
| 2 | Müller | Nicole | Seniorinnen 35 | 01:45:43 | |
| 3 | Meyer | Justine | Frauen W 23-29 | 01:48:58 | |
| Walken 10 km - Männer | |||||
| 1 | Gerken | Heinz-Klaus | Stader TC | Senioren 70 | 01:16:01 |
| 2 | Hertz | Uwe | Senioren 70 | 01:18:33 | |
| 3 | Stark | Manfred | Heidesiedlung e.V. Neu Wulmstorf | Senioren 70 | 01:19:36 |
| Walken 10 km - Frauen | |||||
| 1 | Wichmann | Marina | Heidesiedlung e.V. Neu Wulmstorf | Seniorinnen 55 | 01:16:25 |
| 2 | Wineberger | Regina | Heidesiedlung e.V. Neu Wulmstorf | Seniorinnen 55 | 01:16:32 |
| 3 | Störmer | Beathe | Heidesiedlung e.V. Neu Wulmstorf | Seniorinnen 50 | 01:31:55 |
| Walken 5 km - Männer | |||||
| 1 | Brunkhorst | Holger | TSR Ahrenswohlde | Senioren 50 | 28:43 |
| 2 | Schwarz | Gunther | TVG Drochtersen | Senioren 60 | 38:09 |
| Walken 5 km - Frauen | |||||
| 1 | Peglau | Petra | LG Pegel | Seniorinnen 50 | 34:50 |
| 2 | Golly | Maria | Seniorinnen 35 | 44:02 | |
| 3 | Rinck | Ina | TSV Hollern-Twielenfleth | Seniorinnen 40 | 44:02 |