| 10 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Kranz | Michael | Fischer-Mohr-Laufteam | Senioren 40 | 36:20 |
| 2 | Eversen | Jeroen | Männer M 23-29 | 37:07 | |
| 3 | Fahje | Daniel | HSV Triathlon | Senioren 40 | 38:48 |
| 10 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Noack | Josephine | Fischer-Mohr-Laufteam | Frauen W 23-29 | 39:28 |
| 2 | Eckhoff | Margaret | Hollern-Twielenfleth | Seniorinnen 40 | 52:26 |
| 3 | Heyng | Rabea | Frauen W 23-29 | 53:44 | |
| 3,3 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Kröger | Carsten | SG Buxtehude-Altkloster | Senioren 60 | 12:27 |
| 2 | Kupper | Frank | SG Buxtehude-Altkloster | Senioren 60 | 13:12 |
| 3 | Glaser | Mattis | LG Wedel-Pinneberg | Männliche Jugend J U14 | 13:52 |
| 3,3 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Beck | Bibiana | Fischer-Mohr-Laufteam | Seniorinnen 35 | 12:44 |
| 2 | Rolf | Janne | Appelsnut Grundschool | Weibliche Kinder K U10 | 17:34 |
| 3 | Heitmann | Lina | Appelsnut Grundschool | Weibliche Jugend J U14 | 18:26 |
| 5 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Bruhn | Justus | Fischer-Mohr-Laufteam | Junioren U23 | 17:38 |
| 2 | Klaus | Martin | Senioren 30 | 21:12 | |
| 3 | Ecks | Stefan | Senioren 45 | 21:14 | |
| 5 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Tiemann | Michaela | TC Wiepenkathen | Juniorinnen U23 | 24:22 |
| 2 | Pönitz | Victoria | Dollerner SC | Weibliche Jugend J U16 | 29:41 |
| 3 | Pönitz | Henrike | Dollerner SC | Weibliche Kinder K U10 | 29:45 |
| Halbmarathon - Männer | |||||
| 1 | Krumholz | Philipp | Eilendorfer HC | Senioren 35 | 01:32:11 |
| 2 | Debrodt | Leon-Mattis | Jumbo Joggers | Männer M 23-29 | 01:36:54 |
| 3 | Geller | Johannes | Senioren 35 | 01:40:22 | |
| Halbmarathon - Frauen | |||||
| 1 | Grönebaum | Susanne | Tri Familia | Seniorinnen 30 | 01:57:51 |
| 2 | Großer | Claire | Stader SV | Seniorinnen 60 | 02:03:06 |
| 3 | Strasdas | Laura | Seniorinnen 35 | 02:26:22 | |
| Walken 10 km - Männer | |||||
| 1 | Gerken | Heinz-Klaus | Stader TC | Senioren 75 | 01:18:51 |
| 2 | Stark | Manfred | Heidesiedlung e.V. Neu Wulmstorf | Senioren 75 | 01:23:06 |
| Walken 10 km - Frauen | |||||
| 1 | Wineberger | Regina | Heidesiedlung e.V. Neu Wulmstorf | Seniorinnen 60 | 01:15:31 |
| 2 | von Thaden | Ines | Seniorinnen 45 | 01:24:58 | |
| 3 | Störmer | Beathe | Heidesiedlung e.V. Neu Wulmstorf | Seniorinnen 55 | 01:30:36 |
| Walken 5 km - Männer | |||||
| 1 | Brunkhorst | Holger | TSR Ahrenswohlde | Senioren 55 | 29:37 |
| Walken 5 km - Frauen | |||||
| 1 | Peglau | Petra | LG Pegel | Seniorinnen 55 | 35:33 |
| 2 | Ostrowsky | Regina | Seniorinnen 50 | 48:52 | |
| 3 | Ostmeier | Eva Maria | Seniorinnen 55 | 48:54 | |